游擊兵

新戰況 2009-10-26~2009-11-01

賽程
1
得分
6
失分
10
打擊
1.18
長打
2.06
上壘
2.68
打擊
5
達哥
安打
2
達哥
打點
3
忠衛
得分
0
廖仔

近期活動

參加 x
請假 x
未選 x
宗群
最 最 最基本的打TOSS
2010-03-02 上午 12:14
今年的練習注重於打TOSS 有些人還不太會打 也有些人揮棒軌跡不協調 就是因為技巧還沒掌握好 反而打起來會比原打的還要差 練習時重心要保持穩定,如此擊球的準確度才能提昇,從跨滑步到扭腰,下盤一定要很穩,不然一定打不好球 擊球點的位置要能固定,不論球的快慢、內外角,都能在正確的位置擊球,也就是對時間差的掌握要準確無論如何,打「TOSS」要注意身體各部份的互動,不能光用手打,讓自己藉著輕鬆的動作來體會協調的感覺。 打TOSS最大的作用在於保持正確的擊球點,並且藉著打回去給投手的球有無偏離,可以發現本身的問題!不論是擊球點錯誤或是動作不正確,TOSS打下去都能清楚了解 這基本工很重要的 也是最基本的 還不會打的人一定要加緊練習 示範http://mymedia.yam.com/m/1127971

宗群
游擊兵vs萬寶龍
2009-11-01 下午 05:07
打擊火力還沒全開喔!!

宗群
游擊兵vs萬寶龍
2009-11-01 下午 05:03

宗群
游擊兵V.S沙鹿鄉民
2009-10-29 上午 12:23
衝衝衝............

宗群
游擊兵vs翔鷹
2009-10-28 下午 11:43